Pięć pór nocy kiedy się budzisz bo twoje ciało o czymś cię informuje (a ty nie słuchasz) (3 633)
Budzisz się w nocy, każdej nocy o tej samej porze? I nie zastanowiło cię dlaczego? Gdybyśmy zaczęli słuchać naszego własnego ciała żyłoby się nam znacznie lepiej. I łatwiej...
Kiedy w końcu trafiłem do chińskiego lekarza medycyny tradycyjnej w Linyi (w Szandongu) zostałem dokładnie zbadany i zdiagnozowany z pulsu, języka, oczu i twarzy... Lekarka po prostu zmierzyła mi puls i uważnie się przyglądała. Później zapytała o której godzinie mniej więcej budzę się każdej nocy... Lekarze w Polsce w ogóle nie zwrócili uwagi na to, że budzę się każdej nocy mimo że nie raz o tym wspominałem. A tu proszę, zapytała sama. Wiedziała, że się budzę...
Poszukałem nieco i okazuje się, że (oczywiście) medycyna chińska na ten temat wie sporo.
Otóż ludzie budzą się w nocy, często om tej samej porze. Noc w noc. I dzieje się tak ponieważ energia w meridianach jest także połączona z naszym zegarem biologicznym. I konkretna pora ma związek z konkretnymi organami. I jeśli w jakiejś części naszego ciała ta energia jest słaba albo zablokowana to się budzimy o konkretnej porze.
I tak:
Między 21:00 a 23:00
No to jest pora kiedy ja nie śpię „jeszcze” więc się budzić nie mogę... Ale wiele osób się wtedy kładzie i jeśli nie możesz spać o tej porze to zazwyczaj z powodu stresu i zmartwień z całego dnia. I rozwiązaniem jest... medytacja. A także ćwiczenia oddechowe.
Między 23:00 a 1:00
To pora związana z (meridianem) pęcherzykiem żółciowym i jeśli o tej porze jest ona aktywna to przeżywasz rozczarowania emocjonalne. I rozwiązaniem jest praktykowanie wybaczania i samoakceptacji. O energii wybaczania jeszcze napiszę bo to obok energii wdzięczności jedni z najsilniejszych naszych sprzymierzeńców.
Między 1:00 a 3:00
Jeśli nie śpisz wtedy to przez energię meridianu związanego z wątrobą. Na pewno jest ci znane powiedzenie, że leży coś komuś na wątrobie. Nie wzięło się znikąd, w wątrobie odkłada się energia (emocje, jak kto woli) złości, gniewu (energia męska, yang). I rozwiązaniem jest wypicie szklanki wody dla uspokojenia. A także ćwiczenia oddechowe.
Między 3:00 a 5:00
Ta pora koresponduje z energią meridianu przebiegającego przez płuca. Wiąże się ze smutkiem. I rozwiązaniem jest spokojne i głębokie oddychanie.
Między 5:00 a 7:00
W tym czasie energia przepływa przez jelito grube i wybudzanie się świadczy o blokadach emocjonalnych w ciele. Każda nie przeżyta poprawnie czy nie przepracowana emocja zostaje zapisana w ciele. Każda. Zawsze. A ponieważ zazwyczaj nikt nas nigdy nie uczy przeżywać emocji to mamy w ciałach potężne bloki. Co gorsza każda z tych emocji musi być utrzymywana, więc nie tylko szkodzi i blokuje, ale jeszcze kosztuje masę energii. O emocjach i pracy z nimi napiszę innym razem. Tymczasem rozwiązaniem jest delikatne rozciąganie ciała i próba ponownego zaśnięcia.
Aktualizowane ostatnio
- Kto zdecydował o czym jest Biblia? Tekst masorecki. (518)
- Mamy wpływ na karmę, możemy zmienić matrycę, system (644)
- Co to znaczy, że pierwsi chrześcijanie są pierwsi. Ojcowie kościoła i boska matka. (1 352)
- Nie miejcie żalu do Franciszka. Ani do Cyryla... Czyli czym naprawdę jest kościół. (1 387)
- Co to jest tao, co to jest nienazwane i nazwane (1 446)
- Kolumb nie odkrył Ameryki, wiedział gdzie płynie bo miał mapy (2 019)
- Dlaczego koło ma 360 stopni? I co wspólnego mają wszystkie kultury starożytne? (2 315)
- Na początku było Słowo czyli dlaczego religie misyjne, są misyjne (2 809)
- Dlaczego koniecznie trzeba ćwiczyć Qi Gong i Tai Chi (1 484)
- Masaż tajski to oczyszczający rytuał (1 360)
- Jak poprawić swoje zdrowie, jak uratować komuś życie - mudry (1 416)
- Jak rozpoznać sektę (1 308)
- Sinulog, starożytny rytuał szamański - i tyle jeśli chodzi o chrześcijaństwo... (1 359)
- Izraelici i Majowie - Plagi egipskie (na prawdę) spadły na wszystkie ludy całego świata (1 553)
- Sąd Boży i Templariusze. Niemcy uważają, że papieża należy pozbawić urzędu. (1 760)